A Norsan Omega-3 Total olaj alkalmazása akkor a leghatékonyabb, ha egyénre szabott cél szerint, tudatosan és kúraszerűen történik. Az omega-3 zsírsavak – különösen az EPA és DHA – nem azonnal hatnak, hanem fokozatosan épülnek be a sejtmembránokba és a gyulladásos folyamatokat szabályozó rendszerekbe. Éppen ezért minimum 3 hónapos kúra javasolt, de bizonyos állapotoknál 6 hónapnál is hosszabb szedés szükséges, folyamatos kontroll mellett.
Általános egészségmegőrzés, megelőzés
Cél: az omega-3 zsírsavak optimális szintjének fenntartása, szív- és agyfunkciók támogatása, látás védelme
Adagolás: napi 1 evőkanál (8 ml)
Kúraidő: 3 hónap, évente 1-2 alkalommal
Szükséges mennyiség:
Szív- és érrendszeri panaszok, magas vérzsír, vérnyomás
Cél: trigliceridszint és gyulladások csökkentése, érfalak rugalmasságának javítása
Adagolás: napi 1 evőkanál, de súlyosabb esetben napi 1,5 evőkanál is alkalmazható (megosztva: reggel–este)
Kúraidő: 6 hónap folyamatosan, majd fenntartó dózis
Szükséges mennyiség:
Kognitív hanyatlás, demencia, Alzheimer-kór, memóriazavarok
Cél: DHA-bevitel növelése, idegsejtek védelme, agyműködés javítása
Adagolás: napi 1 evőkanál (plusz B-vitaminokkal kombinálva)
Kúraidő: legalább 6 hónap, hosszú távon is biztonságosan szedhető
Szükséges mennyiség:
Száraz szem, retina védelme, látásromlás
Cél: szemszövetek hidratációja, retina táplálása, oxidatív stressz csökkentése
Adagolás: napi 1 evőkanál
Kúraidő: 3–6 hónap a panaszok súlyosságától függően
Szükséges mennyiség:
Várandósság, magzati agyfejlődés támogatása (egyeztetve orvossal)
Cél: a magzat agy- és idegrendszeri fejlődésének támogatása
Adagolás: napi 1 evőkanál, a 2. trimesztertől kezdődően
Kúraidő: kb. 6 hónap
Szükséges mennyiség:
Krónikus gyulladások, autoimmun betegségek (pl. RA, Crohn)
Cél: gyulladáscsökkentés sejtszinten, immunmoduláció
Adagolás: napi 1,5 evőkanál (reggel és este elosztva)
Kúraidő: minimum 6 hónap, sok esetben folyamatosan javasolt
Szükséges mennyiség:
Gyermekek esetén (6 éves kortól)
Adagolás: testtömegtől függően napi 1 teáskanál (2–4 ml)
Kúraidő: 3–6 hónap
Szükséges mennyiség:
Terápiás megfontolás:
-
Akut panaszok esetén (pl. gyulladásos fellángolás) lehet emelt dózist alkalmazni rövid ideig, orvosi vagy természetgyógyászati felügyelettel.
-
Kúraszerű alkalmazás ajánlott évente legalább kétszer 3 hónapos ciklusban az általános egészségi állapot javítására.
-
Hosszú távú szedés esetén 3 havonta javasolt omega-3 index mérése vagy vérzsírprofil ellenőrzése.