Cikkek

Te elegendő K-vitamint fogyasztasz étkezéseid során? Mivel ennek a vitaminnak a jelenléte is alapvető fontosságú szervezetünk optimálisan működéséhez, ezért mai blog cikkünkben arról lesz szó, hogy milyen ételekkel juthatsz hozzá táplálkozás útján, valamint megismerkedhetsz webáruházunk 100%-ban természetes K-komplex étrendkiegészítőjével is.

Egyes gyógynövények segítséget nyújthatnak a stressz leküzdésében, ugyanis csökkentik vagy akár meg is szüntethetik a feszültség állapotát, amivel ismét egyensúlyba hozhatjuk fizikai és a mentális jólétünket. Nézzük meg együtt, milyen készítményeket érdemes segítségül hívni stressz idején!

A gránátalma nem csak egy finom és ízletes gyümölcs, hanem számos egészségügyi előnyét is élvezhetjük rendszeres fogyasztásának. Nézzük, melyek ezek!

Az enyhe tél, a korán beköszöntő tavasz ellenére, reggelente nehezebben bújunk ki az ágyból és sokan érzik azt , hogy már kora délután elfogyott az energiájuk. Az idén a légúti infekciók is elhúzódtak még május elején is sokan betegek voltak. Ezek bizony a tavaszi fáradtság az immunrendszer leterheltségének a jelei.  A napfény hiánya, a friss zöldségek, gyümölcsök hiánya gyengíti védekező rendszerünket, energiatermelésünket. Ezért vagyunk ebben az időszakban sokkal fogékonyabbak a légúti betegségek iránt. Az immunrendszer hibás működése miatt ilyenkor már sokan szenvednek az allergia miatt. Mit tehetünk, hogyan készüljünk, hogy elkerüljük a tavaszi fáradtságot és hogy tudjuk támogatni immunrendszerünket?

Ez a kérdés folyton visszatér, amikor beköszönt a tavasz. Az idei tél különösen enyhe volt, aztán jött az óra átállítás és sokan már kora délután úgy érzik elfogyott az energiájuk. Ezek bizony a tavaszi fáradtság jelei. A  téli hónapokban hiányzik a napfény, friss zöldségekhez sem jutunk, kevesebbet mozgunk, mindez rányomja bélyegét immunrendszerünkre, amely soha nem pihen, folyton-folyvást őrködik egészségünk felett. Ezért vagyunk ebben az időszakban sokkal fogékonyabbak a vírusinfekciók iránt. Hogyan tudjuk gyorsan legyőzni a tavaszi fáradtságot és megerősíteni ellenállóképességünket?

Hippokratész gyógyító munkájában fontos eszköznek tekintette a böjtöt. Tudta, hogy a test képes az öngyógyításra és hasonlóan gondolkodott erről Paracelsus is, ahogyan az Ayurvéda is a testi elváltozások helyreállításában az egyik alappillérnek tekinti a böjtölést. A különböző vallási kultúrákban is a mentális, a szellemi tisztulás útját látják benne.

A tavasz beköszöntével hamarosan újra tölthetjük a kifogyóban lévő otthoni gyógynövény készleteinket. Ennek fényében szedtük csokorba az elsőként megjelenő gyógynövényeket, amelyek szüretelése már a következő hetekben aktuálissá válik.

Állandó álmosság és fáradtságérzet gyötör? Reggel pedig egyre nehezebben megy az ébredés? Ha te is hasonló tüneteket észlelsz, akkor jó eséllyel a szervezeted most készül átállni a téliről a tavaszi üzemmódra. Nyújts támogatást szervezetednek a Vitalitásbolt természetes hatóanyagú vitaminjaival és ints búcsút ennek a nehéz időszaknak!