Cikkek

A gránátalma nem csak egy finom és ízletes gyümölcs, hanem számos egészségügyi előnyét is élvezhetjük rendszeres fogyasztásának. Nézzük, melyek ezek!

Az enyhe tél, a korán beköszöntő tavasz ellenére, reggelente nehezebben bújunk ki az ágyból és sokan érzik azt , hogy már kora délután elfogyott az energiájuk. Az idén a légúti infekciók is elhúzódtak még május elején is sokan betegek voltak. Ezek bizony a tavaszi fáradtság az immunrendszer leterheltségének a jelei.  A napfény hiánya, a friss zöldségek, gyümölcsök hiánya gyengíti védekező rendszerünket, energiatermelésünket. Ezért vagyunk ebben az időszakban sokkal fogékonyabbak a légúti betegségek iránt. Az immunrendszer hibás működése miatt ilyenkor már sokan szenvednek az allergia miatt. Mit tehetünk, hogyan készüljünk, hogy elkerüljük a tavaszi fáradtságot és hogy tudjuk támogatni immunrendszerünket?

Ez a kérdés folyton visszatér, amikor beköszönt a tavasz. Az idei tél különösen enyhe volt, aztán jött az óra átállítás és sokan már kora délután úgy érzik elfogyott az energiájuk. Ezek bizony a tavaszi fáradtság jelei. A  téli hónapokban hiányzik a napfény, friss zöldségekhez sem jutunk, kevesebbet mozgunk, mindez rányomja bélyegét immunrendszerünkre, amely soha nem pihen, folyton-folyvást őrködik egészségünk felett. Ezért vagyunk ebben az időszakban sokkal fogékonyabbak a vírusinfekciók iránt. Hogyan tudjuk gyorsan legyőzni a tavaszi fáradtságot és megerősíteni ellenállóképességünket?

Hippokratész gyógyító munkájában fontos eszköznek tekintette a böjtöt. Tudta, hogy a test képes az öngyógyításra és hasonlóan gondolkodott erről Paracelsus is, ahogyan az Ayurvéda is a testi elváltozások helyreállításában az egyik alappillérnek tekinti a böjtölést. A különböző vallási kultúrákban is a mentális, a szellemi tisztulás útját látják benne.

A tavasz beköszöntével hamarosan újra tölthetjük a kifogyóban lévő otthoni gyógynövény készleteinket. Ennek fényében szedtük csokorba az elsőként megjelenő gyógynövényeket, amelyek szüretelése már a következő hetekben aktuálissá válik.

Állandó álmosság és fáradtságérzet gyötör? Reggel pedig egyre nehezebben megy az ébredés? Ha te is hasonló tüneteket észlelsz, akkor jó eséllyel a szervezeted most készül átállni a téliről a tavaszi üzemmódra. Nyújts támogatást szervezetednek a Vitalitásbolt természetes hatóanyagú vitaminjaival és ints búcsút ennek a nehéz időszaknak!

A méz, a természet ajándéka. Értékes összetevőinek köszönhetően kiváló immunerősítő, baktériumölő és gyulladásgátló hatású. Azonban a "Több mint Méz" Méhtermékek nem véletlenül kapták a nevüket, ugyanis fogyasztásukkal a méznél is több pozitív élettani hatását élvezhetjük. Tarts velünk mai is, és találd meg a neked való Méhterméket!

Ismered a fekete berkenye gyümölcsének egészségre kifejtett fantasztikus hatásait? Amilyen apró szemű gyümölcsről van szó, olyannyira lenyűgözően hat szervezetünkre rendszeres fogyasztása. Mai cikkünkben felfedjük kincset érő jellemzőit a fekete berkenyének!