Te mennyire figyelsz arra, hogy nyáron is elegendő vitamint juttass a szervezetedbe az egészséged megőrzéséhez? Ha kirobbanó formában szeretnéd élvezni az egész nyarat, akkor bizony fontos, hogy a mai cikkünkben megemlített néhány vitaminból megfelelő mennyiséghez juttasd a szervezetedet.
A cink egy olyan ásványi anyag, amelyre kis mennyiségben, azonban napi rendszerességgel szüksége van a szervezetünknek. Te vajon tudod, hogy miben játszik fontos szerepet az egészséged optimális működését tekintve?
Te is ízületi porckopásos betegségben szenvedsz? Olyan enyhítő megoldások után kutatsz, amelyek valóban használnak is? Mai cikkünkben megismerkedhetsz néhány olyan fantasztikus természetes hatóanyagú étrend-kiegészítővel, amelyeket alkalmazva jelentős mértékben emelhetsz életminőségeden.
Egészségünk megőrzéséhez nélkülözhetetlenek a vitaminok, az ásványi anyagok és a nyomelemek szervezetünk számára szükséges mennyiségben történő bevitele. De mi történik akkor, ha például jelentősen lecsökken a vas mennyisége belső raktárkészleteinkben? Mai cikkünkben a vas hiányának okairól, tüneteiről és kezelésről olvashatsz bővebben.
,,Ételed legyen a te gyógyszered, táplálékod legyen a Te gyógyítód” (Hippokratész)
Az emésztőszervi betegségek egyre nagyobb problémát jelentenek világszerte, hazánkban minden tizedik embert érinti enyhe vagy súlyos panaszokat okozva. A vastagbél, végbél daganatok nőknél az emlő, férfiakban a tüdőrák után a második leggyakoribb rosszindulatú daganat típus. A jól működő emésztőrendszer az egészség egyik legfontosabb tartópillére ezért érdemes megfogadni Hippokratész bölcs intelmeit a táplálkozással kapcsolatosan.
A tápcsatornánkban élő mikroorganizmusok sok oldalú szerepet töltenek be belső környezetünk, egészségünk fenntartásában. A megváltozott táplálkozási szokások, toxikus ártalmak, stressz, gyógyszerek hatására azonban gyakran borul fel a mikrobiom egyensúlya. A bélflóra egészséges összetételének fenntartása, a diszbiózis megszüntetése komplex megközelítést és megfelelő összetételű probiotikus kezelést igényel.
Sokan gondolják úgy, hogy egy egyszerű kalcium pezsgőtabletta sok gondot megold. Jót tesz a szervezetünknek és garantálja azt, hogy hosszú évekig ne legyen problémánk a csontozatunkkal. Az igazság azonban az, hogy a kalcium pótlása megfelelő K2-vitamin bevitele nélkül nem csak hatástalan, de akár komoly egészségkárosító hatással is rendelkezhet.
A máj a szervezet legjelentősebb, legösszetettebb feladatokat ellátó szerve - ezért emlegetik a minden szerv atyja névvel a kínai orvoslásban. A környezetünkből, élelmiszerekkel testünkbe kerülő mérgező anyagok könnyen leterhelhetik életfontosságú szervünket, melyek változatos tünetekben nyilvánulhatnak meg. A máj működése pótolhatatlan! Ezért kell óvni, rendszeresen tisztítani, gyógynövényekkel támogatni működését.
