Cikkek
![Hogyan szoktassuk le magunkat a cukorról?](https://vitalitasbolt.hu/shop_ordered/84640/pic/blog_intro_pic/januari-blog-cikk-1-vitalitasbolt-22.jpg)
Új év, új élet! Persze nem feltétlenül kell minden eddigi rossznak vélt szokásunkat feladni, elég, ha apró lépésekben haladva indulunk el a változás útján. Hogyan fogjunk hozzá?
![Karácsony utáni fogyókúra - 5+1 tipp a fogyáshoz](https://vitalitasbolt.hu/shop_ordered/84640/pic/blog_intro_pic/karacsony-utani-fogyokura.png)
2021 karácsonya véget ért, és itt az ideje, hogy rátalálj az egészséges táplálkozás útjára, hogy újévi fogadalmaidnak megfelelően kezdd az újévet. Íme 5+1 diétás tipp, amivel gyorsan formába jöhetsz a bikiniszezonra!
![Cukorbetegen az ünnepek alatt - hogyan tartsd szinten a vércukrod a karácsonyi menük mellett?](https://vitalitasbolt.hu/shop_ordered/84640/pic/blog_intro_pic/cukorbetegseg-karacsony.png)
Bizonyára senki sem szeretne lemaradni az ínycsiklandó karácsonyi menük soráról, sem a várakozási időszakban készítendő aprósütemények, finomságok kóstolásáról. Cukorbetegként nem egyszerű átvészelni az ünnepi időszak mennyei lakomáit, de egy kis odafigyeléssel és a vércukor önellenőrzésével felhőtlenül élvezhetőek a fogások.
![Ünnepi túlevést könnyítő növényi étrend-kiegészítők](https://vitalitasbolt.hu/shop_ordered/84640/pic/blog_intro_pic/Novemberi-blog-cikk-2-vitalitasbolt.jpg)
Veled is előfordult már, hogy a finomabbnál finomabb ételekkel terített karácsonyi asztal mellett nem tudtad a mértéket tartani? Ezután a túlevés puffadáshoz, kellemetlen teltségérzethez, kínzó gyomorpanaszokhoz, rosszabb esetben pedig epegörcshöz is vezethet. Mai cikkünkből megtudhatod, mely étrend-kiegészítők lehetnek ilyen esetekben a segítségedre.
![Hogyan erősítsük meg az immunrendszerünket?](https://vitalitasbolt.hu/shop_ordered/84640/pic/blog_intro_pic/Novemberi-blog-cikk-1-vitalitasbolt.jpg)
Lehűlt az idő, egyre gyakoribbá válhatnak az esőzések és nyirkossá válik a levegő is, amely nagyban hozzájárul a kórokozók számának növekedéséhez. Itt jön képbe az immunrendszerünk, ami megvéd bennünket a különböző fertőzésektől. De milyen módon erősíthetjük igazán a működését, hogy valóban ellenállóvá váljunk a vírusokkal szemben?
![Az ásványi anyagok fontossága](https://vitalitasbolt.hu/shop_ordered/84640/pic/blog_intro_pic/Oktoberi-blog-cikk-2-vitalitasbolt.jpg)
Az ásványok szó szerint a DNS építőkövei. Szükségesek minden egyes sejtmásolathoz, és mindegyik ásványi anyag nagyon specifikus létfontosságú funkciót tölt be mentális és fizikai folyamataink, valamint optimális gyógyulási képességünk megőrzésében.
![Arginin és a Covid, lizin-arginin antagonizmus szerepe a szindémiában](https://vitalitasbolt.hu/shop_ordered/84640/pic/blog_intro_pic/covid-blog-1012.png)
Több ismerősöm is elküldte a különböző forrásból származó Chris Masterjohn: Covid kockázat és az arginin összefüggésének a cikkét. 20 éve az arginin körül forog a munkám és a két termékünk a Wendelin essencia állatgyógyászati gyógyhatású termék és a Herbafulvo essencia étrend-kiegészítő is a lizin- arginin antagonizmus hatását próbálja eredményesen kezelni. Mellékelem az írást, mert nem rövid. Az írás nem könnyű olvasmány, de talán sok mindenkinek segít a tisztánlátásban.
![Viniseera szőlőmag- mikro-őrleményekről](https://vitalitasbolt.hu/shop_ordered/84640/pic/blog_intro_pic/szolomagolaj-blog-cikk.jpg)
Most a koronavírus járvány idején van időm olvasni a „Bacilusvadászok” (Paul de Kruif könyve) mikrobiológiával foglalkozó híres tudósok felfedezéseit, közöttük számos magyar már megelőzött másokat.